Mental Load ist die unsichtbare, mentale Denk- und Planungsarbeit, die bei Eltern und bei vielen weiblichen Führungskräften besonders stark ausgeprägt ist. Ständig an alles denken, für alle mitdenken und dabei die eigenen Bedürfnisse hinten anstellen? Vielleicht kommt dir das bekannt vor.
In dieser Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Elena Mertel - Organisationsberaterin für bewusste Führung und starke Kommunikation, LinkedIn Top Voice und Autorin für das Strive-Magazin - über das Phänomen der Change-Müdigkeit und wie du als Führungskraft bewusster mit Veränderungsprozessen umgehen kannst.
Kostenfreies Worksheet: Fordere passend zur Folge das Arbeitsblatt “Wie du erfolgreich große Ziele verfolgst” an
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Vielleicht kennst du das: Am Anfang des Jahres sind wir alle voller Euphorie, aber dann kommt der Alltag und viele Ziele geraten wieder in den Hintergrund. Am 10. Januar war der sogenannte Quitters Day - der Tag, an dem die meisten ihre Neujahrsziele wieder verworfen haben. Doch gerade in Krisenzeiten brauchen wir große Ziele.
Was verrät deine Stimme über dich - und was könntest du verändern, um noch mehr gehört zu werden? In dieser Episode von Female Leadership On Air spreche ich mit Dr. Monika Hein - promovierte Phonetikerin, mehrfache Buchautorin und Expertin für persönliche Präsenz. Wir beleuchten, wie deine Stimme deine Wirkung als weibliche Führungskraft entscheidend beeinflusst.
Kostenfreies Worksheet: Fordere passend zur Folge das Arbeitsblatt "Limitierende Glaubenssätze über das Delegieren" an
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Kommen dir Sätze wie "Das mach' ich lieber schnell selbst.", "Bis ich das Person XY erklärt habe, kann ich es auch fix selbst machen." bekannt vor?
In dieser inspirierenden Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Anike Oleski -- Unternehmerin, Apothekerin und Mutter von zwei Kindern. Sie leitet eine der größten Apotheken Deutschlands mit über 200 Mitarbeitenden und teilt mit uns ihre außergewöhnliche Leadership-Reise.
Am 7. Januar 2025 schließen die Türen für den nächsten Durchgang unseres 6-monatigen Female Leadership Programms. Wenn du mit Selbstvertrauen, Führungsstärke und den richtigen Fähigkeiten souverän führen möchtest, dann ist unser Programm genau das Richtige für dich.
In dieser Folge von Female Leadership On Air stelle ich dir das kraftvolle japanische Ritual Misogi vor -- eine Inspiration für den Jahresanfang, die dich ermutigt, ein einziges, großes Ziel für dein Jahr festzulegen.
**Geburtstags-Special: Mit dem Code BIRTHDAY23 sicherst du dir 23 % Rabatt auf das 6-monatige Female Leadership Programm, das am 8. Januar 2025 startet. Nur noch bis zum 29.12.2024.**
Fällt es dir manchmal schwer, Nein zu sagen - auch aus Sorge, andere vor den Kopf zu stoßen? Gerade in der Weihnachtszeit oder bei Familienfeiern tauchen oft Fragen auf, die unangenehm oder zu privat sind -- wie „Wann heiratet ihr endlich?", „Wann kommt endlich das zweite Kind?", „Willst du nicht endlich mal beruflich kürzertreten und mehr für die Familie da sein?", ...